11月25日下午，美妆博主宇芽在微博上发布一条长视频，亲口讲述了自己这半年来所遭遇的非人折磨.
“我被家暴了”短短几个字的文案瞬间引起了众人的讨论和关注。
宇芽擅长通过妆容的改变来模仿各种人物，其中她的蒙娜丽莎仿妆尤为出名，网友表示：基本可以以假乱真了。
作为一位拥有一定粉丝量的美妆博主，卸下自己的光鲜，把伤口敞开给众人观看，不得不说，宇芽一定是下了很大的决心。
她最终表示：不希望有女孩子再和她一样遭受暴力。
根据宇芽的自述，她跟男友在一起后，一开始对方是通过贬低自己的生活和工作，让自己从精神上开始自卑。
不久后宇芽就遭受了第一次家暴，而她却念在是第一次，原谅了对方。
没想到，有了一次，就会有第二次、第三次。
第四次，对方用自杀来要挟宇芽去他家，结果刚进门就迎来一顿打，宇芽逃进了电梯却又被拖出去，被狠狠掐住脖子，被抓着头撞墙。
最后一次，宇芽直接被打的双腿突然失去知觉，而对方却毫无悔意，甚至威胁她就算去告也没用。
更可怕的是，在宇芽决心分手后，这一切仍然没有停止，她的车子被弄坏，家人也一直遭受了威胁。
在宇芽发布的视频时，世界上还有多少同样遭受家暴的前妻们的控诉呢？
事实上，这样的伤害，无时无刻不再重演。
在《人民日报》的报道中，我国大约有1/4的家庭都存在暴力行为，而每年自杀的女性里面，大约有70%正是因为遭受了家暴才选择死亡。
面对家暴，出于“家丑不可外扬”这样的心态，90%以上的人都不会选择报警，他们害怕被认为自己是个婚姻失败的人，这也导致家暴行为愈演愈烈，最后酿成严重事件才得以曝光。
为什么家暴受害者无法及时脱身？
一、害怕被报复
由于长期遭受暴力，受害者的自尊早已经被踩碎，失去了抵抗能力。
而且家暴者往往会用孩子、父母等人的性命安危相要挟，若是受害者选择报警或者离开，就会去伤害他们，所以受害者往往会选择继续忍受这一切。
二、经济和心理上的依赖
中国传统家庭模式大多数都是男主外女主内，这就导致很多家庭中的女性失去了经济来源，只能依靠男方。
所以在女性遭到家暴的时候，多数都会出于担心以后失去经济来源，而选择忍气吞声，这种情况在农村家庭中更为普遍。
其实，心理上的依赖比起经济依赖更难以摆脱。
在家暴过程中，施暴人往往都会同时进行心理上的摧残，对受害者进行人格侮辱和贬低，久而久之受害者就会变得自卑，甚至在遭受暴力时开始认为是自己哪里做的不好才会被打。
而受害者就会选择顺从，相信相信对方嫉妒是爱的表现，感觉有被强烈的需要。
而正因这种心理变化，很多受害者在进入虐待关系时，往往难以察觉到骑士的迹象，被控制一段时间不断“洗脑”，逐渐很难逃离。
还有部分人属于“圣母”心态，总是认为自己可以拯救对方，每次施暴者在事后认错时总会让圣母们看到希望，觉得这些浪子可以回头。
三、预想警察不会认真对待她的指控
虽然反家暴法早已出台，但是在对家暴的救助体系上仍然是不完善的。
很多接到家暴求助的警方，在处理事件的时候也会以家庭私事这种理由来糊弄过去。
而且家暴往往都发生在家中，这种私人空间想要取证实在太难，人证也很少。
在这样的社会环境下，受害者也会担心如果报警后事情得不到解决，自己反而会迎来更严重的报复行为。
四、认为家暴是私事
“家丑不可外扬”这种传统思想在很多人心中都根深蒂固，所以大部分人会选择忍受家暴，不希望被外人知道自己是一个软弱的受害者。
家庭暴力一直在不断发生，其实最根本还是社会环境造成的，整个社会意识都认为家暴是属于家事，是夫妻之间的问题。
所以很多人想要帮助受害者时会心生退意，毕竟不能“多管闲事”。
所以除了法律上的“反家暴”，还要让所有人意识到家暴不仅仅是夫妻间的事。
遭受家暴该如何应对？
1、寻求法律帮助
《反家庭暴力法》在16年就已经开始施行。提醒受害者如果遭遇家暴，要及时报警并前往医院验伤保存就医记录。
这些在你接下来的法律求助中将成为有利的起诉证据，很多人无法依靠法律解决家暴就是因为少了证据。
2、不要隔绝自己
当你发现对方正试图阻碍你的正常社交，那说明他准备切断你的求助来源。
这时候要警惕起来，及时做出措施为自己赢得自由。
3、保持独立
经济独立是人格独立的基础，很多人没有勇气逃离家暴者，就是因为没有经济能力。
有工作也会让你与社会保持联系，有助于建立健康自信的人格。
4、及时离开
很多人在一开始的时候无法判断对方行为是否属于“家暴范畴”，有时候是一巴掌，有时是激动时的推搡…….
请不要怀疑，那就是家暴，及时止损。
5、心理治疗
心理咨询师可以疏导你的情绪和思想，帮助你认清家暴，也可以在你离开家暴者以后重新建立自信和安全感。
为何那些遭受家暴者无法离开呢？
我认为，受虐者的确是有责任的，出于对对方的爱与惧怕而选择忍受与沉默，是把那些受虐者引向死路的重要原因。
希望每一个遭受家暴的人，在事态不可挽回之前，敢于说出心声，远离阴霾，重新开始新人生！
无论何时，每个人都应该记住这个电话：反家暴妇女维权热线——12338。