在这个压力如此巨大的社会中，患有焦虑症抑郁症的人很多，轻重程度各有不同，下面这位患者的自述，希望能通过他的故事，获取一些有用的办法帮助到大家。
患者化名小文：
说一下我之前的症状，失眠，情绪激动，莫名其妙哭，经常哭，到下午三四点左右恐慌发作，意识开始模糊，不认路，极度在意别人眼光，觉得别人都要害我，必须立刻回家，家人必须都回家，觉得他们不回家就是出事了。
不能开煤气不能洗澡，不能去阳台，害怕他们出事，总之各种恐慌，心悸，手麻，濒死感，呼吸困难，坐立不安，持续时间大概五到六个小时左右，三点发作，九点恢复正常，但是精神很累很累，四点发作，十点十一点左右恢复正常。
那段时间家人都吓坏了，因为不了解啊，之后自己去医院，确诊焦虑症状，然后吃了将近两个月的药吧。好多了，慢慢停的药。
我是焦虑症伴有轻度抑郁恢复过来的，那两个月真挺难熬的，但是请相信我，好好去三甲医院找心理卫生科室让医生给你好好的看看，该吃药吃药，说实话，西药的副作用被放大了，特别是这个阶段的人又特别焦虑，在百度上查到什么信什么，我作为过来人，希望你们好好吃药，坚持两个月以上，会好得很快的。
好起来对比副作用根本不算什么了，我停药之后什么毛病都没有，没有上瘾之类的，真的，好好吃药，这个没有想象的这么恐怖。
我之前是情绪低落，还容易激动生气，掉眼泪，恐慌发作，走了十几年的路也迷路了，不认得路，各种担心害怕，意识模糊了，幻听幻视，反正当时觉得自己肯定完了，还有偶尔的手麻，心悸，濒死感，胃疼，总之各种恐慌。
四月中旬发病，现在好了有两个多月了，相信我，吃西药没这么可怕，等症状控制下来了，在吃中药调理一下身体好了。
焦虑症抑郁症并不可怕，我们要学会需求医生的帮助，进行科学的治疗，希望他的故事可以帮助到大家。