《关于一个男孩》,这是一部喜剧,剧情诙谐有趣,但是让我印象深刻的却是一个患有抑郁症单亲妈妈想要丢下自己的孩子自杀。我很好奇抑郁症究竟是什么样的心理疾病,会让妈妈宁愿丢下自己的孩子也要离开。
再到后来,抑郁症开始越来越频繁地出现在我们的视野中,“XXX明星因为抑郁症自杀”的新闻时不时就登上了头条。越来越多的人开始了解抑郁症,人们称它为“心灵的感冒”。
小鹤,一直觉得虽然抑郁症的发病率会变得越来越高,但是离我们的生活却很远。毕竟我们都是很普通的人,生活中会有很艰难的事情,但是这些事情还不会严重到让我们崩溃。
高中时期,我们听闻复习班的一个女生跳楼自杀了,刚开始我们都以为是传言,可老师的一再回避似乎证实了这件事情。后来,学校干脆就放假了,不再让我们议论这件事情,过了很久我们才知道她因为过分追求成绩,心理素质又有问题,所以患上了抑郁症。
这是我第一次真实地感受到抑郁症的可怕。它不会像洪水猛兽一样,在顷刻间吞噬掉一个人,而是以“润物细无声”的方式让你逐渐麻木,逐渐失去感受,最后陷入绝望
太宰治在《人间失格》中写到:
生而为人,我很抱歉。
可能是因为作者感同身受,深陷其中。我一直认为这句话是对抑郁症患者心理的最好诠释。
抑郁症这么可怕,有什么治疗方法吗?
1、人际心理治疗 抑郁症病人常见的人际问题包括四方面,即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。通过积极的人际交往可以有效缓解抑郁症状。
2、音乐治疗 这是最受患者欢迎也是最常见的一种抑郁症治疗方法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
3、心理舒缓压力 抑郁症患者长期处于低落的情绪之中,对任何事情都失去兴趣。所以,如果想走出抑郁情绪,最简单的方法就是找到自己感兴趣的事物。绘画,唱歌,旅行,读书都是不错的选择。