据报道，新春佳节之际，我国医学科学研究领域传来佳讯，浙江大学胡海岚团队在抑郁症研究方面获重大突破。2月15日，《自然》杂志同期刊发该团队的两篇研究长文，揭示了快速抗抑郁分子的作用机制，推进关于抑郁症发病机理的认知，并为研发新型抗抑郁药物提供多个新的分子靶点。
关于对抑郁症的认知，包括对抑郁症的治疗、预防抑郁症的方法、治疗等诸多问题，此前在家庭医生在线问答平台，深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所心理科何日辉副主任医师曾给我们详细解答。
抑郁症的最佳治疗时间是什么时候？
何日辉教授曾表示，抑郁症初期一般出现失眠，感到疲劳，兴趣丧失，困倦。最佳做法是要及早治疗，治疗越早效果越好。
早期治疗，一般不需吃药，只进行心理辅导治疗或采取综合性疗法。
重度抑郁症患者有自杀倾向，要采取服药治疗。只要患者想治疗，都不晚。
抑郁症需要终生服药吗？
很多抑郁症患者惧怕服药，那么得了抑郁症一定需要服药吗？需要终身服药吗？广东省第二中医院脑病科高敏主任医师曾告诉广大网友，抑郁症急性期进行治疗，一般吃药2-3个月即可好转，但如果患者拖延就诊，使病情转入慢性期，则至少要吃药2-3年才能恢复，甚至终身吃药，或者好了又复发。所以一旦发现抑郁症，一定要及早就医，切不可拖延。
如何预防抑郁症发生？
高敏主任医师曾提醒广大网友，预防抑郁可尝试一下3个小建议：多定短期可实现的目标：年轻人应该定适合自己工作和生活的目标，目标要具有可操作性，这样才能对自己起到激励作用，享受当下进步的快乐。
给自己找点精神寄托：一个人拥有信仰，或者说有某种精神寄托，就不容易陷入抑郁的泥潭，因为人会从信仰和精神寄托中找到快乐。让你的身体动起来：让自己多出门晒太阳、多做有氧运动、结交朋友，或者培养点什么兴趣，你将倍感快乐。