你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
看到现在的离婚率数据，在一些城市是三分之一，就说明了关系的不稳定。
分手也好，离婚也好，都是现代人在亲密关系中面临的问题。
亲密关系会遇到问题吗？肯定会。
这就像一年之中一定会有雷暴雨天气，也一定会有晴空万里。永远的晴朗和春光明媚，在现实中是不可能的。所以，真实的关系，一定会存在矛盾，挫败和各种冲突。
当亲密关系的一方在某些时候无法满足我们的需要，甚至伤害我们时，如何面对？换句话说，当我们遇到雷暴天气，甚至地震时，怎么办？有些人会想：不出门，躲起来，避一避就好。还有一些人会搬进防震效果更好的房子，并做好避灾的训练和准备。这，增大了安全生存的概率。
但对于另一些人而言，他们还处于一种幻想中，即不能忍受对方不满足我，不能忍受对方不符合我的期待。当看到对方呈现出自己不满意的样子实，就会气急败坏的认为，对方不是真爱。
这种全盘否定，在客体关系理论中，即意味着婴儿幻想一个完美的母亲。如果母亲在那一刻不够好，就会觉得母亲不爱自己，进而变得愤怒，去贬低。
分手，就是不能够承认对方也是人类，有缺点，不可能完全符合自己的想象。
不能容忍这一点，就不得不切断关系，然后想要换一个更好的，更完美的，美其名曰：寻找真爱。
一个手机用着不顺手，我们可以换更好的。这是商业社会的伎俩：当你拥有XXX，你就会得到幸福。如果这样的思维用在亲密关系上，就会无意识的想要抛弃现有的，不完美的对象，换一个更好的对象，误以为会得到幸福。但是，这样的动机，往往让人无法清楚的认识到自己的问题，而过高而不合理的期待，势必导致下一次的失望。幻想，期望，寻找，失望，无限循环。
分手不能解决问题，面对问题才能解决问题。分手只是回避了问题。
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