是不是很多人都发现，每次早晨起床的时候眼睛总是小小的，但到了晚上又变得大大的？其实这是因为我们的眼睛水肿了，眼皮肿肿的显得眼睛也特别无神，又不能即可自行消肿，一天的好心情都被它打败了。
之所以早上眼睛会水肿，最常见的原因有三种：
一、昨晚没休息好。休息不好容易导致人体内血液循环系统效果变差，体内的多余水分无法排出，滞留在微血管内，渗回皮肤，出现浮肿现象。
二、昨晚睡前喝太多水。对于血液循环系统代谢差的人来说，睡前喝太多水，无法快速排出，废水滞留在体内，也会造成水肿现象。
三、不运动、久坐。这些都会导致人体血液循环系统代谢变差，血液不能正常循环，就会容易导致身体浮肿。
其实眼部水肿很常见，“新晋小花旦”赵露思就曾经直言自己早晨起穿以后的脸就水肿严重，尤其是眼部，称自己每天眼睛水肿的时候都会用冰袋冰敷。
在日常的自拍里，赵露思完全是一副可爱小女生的模样，而且我们在荧幕上看到的赵露思的眼睛也是大大的，丝毫没有水肿的迹象，甚至水灵灵的。
那个女生不想从早晨就美美哒呢？如果就顶着这么肿的眼睛就出门，真的还怪考验人的，其实，眼部水肿没这么可怕，消除眼部水肿的方法也很简单。
如何快速消除眼部水肿呢？
1.勺子消肿法
在前一天将勺子放进冰箱，第二天需要给眼睛消肿的时候再拿出来，静置半分钟，然后用勺子凸出来的一面轻轻敷在眼睛上，也可以滚动按摩，待勺子回温后再换下一把，直到眼睛没那么肿。但这种方法也弊端，因为至少要准备2把勺子，有时候还会忘记将勺子放进冰箱里。
2.冰块冰敷法
用冰块模具制作冰块放在冰箱备用，每次需要给眼部消肿的时候，用一块薄毛巾包裹适量冰块，敷在眼部进行消肿，这种方法也可以用来给脸部消肿，但切记不要让冰块直接接触像眼睛这种敏感部位哦。
3.使用含有咖啡因的眼霜/眼部精华
很多人都知道喝咖啡能够提神，那是因为咖啡中的少量咖啡因能够提神醒脑，除此之外，咖啡因还能促进新陈代谢、消肿抗氧化等功效。
使用含有咖啡因的眼霜或眼部精华能够促进眼部血液循环，具有很好的消水肿作用。一般的消水肿方法在冬天都是对自己的一种“酷刑”，而使用含有咖啡因的眼霜，不用接触冰块就能给眼睛消肿，夏季的时候也可以将晚霜放进冰箱，每次使用的时候消肿效果会更好。
除了学会给眼部消水肿的方法，我们也要从源头上解决问题。水肿一般都出现在血液循环系统代谢差的人身上，不爱运动、久坐不动、经常熬夜、营养不良等原因，都会导致血液循环系统变差，只有从根源上解决，才能减少水肿现象的出现。