早啊，今天你上班了么？元宵节一过，我们大部分人都开启上班族的日常生活了，在这特殊时期，我们需要做好自我防护，保证自己健康的同时不忘注意与他人的安危。那么我们该怎么做呢？这些防护措施你一定要知道！
出门前：出门前给自己量个体温，人体额头正常温度正常温度大概是36~37℃，但是额头的温度受环境影响较大，不建议采用，建议测量腋窝温度，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，接着评估自己有无其他不适症状，如若没有，那基本可以证明我们没什么问题啦。最后我们需要准备自己一天所需的口罩，消毒纸巾等等。
上班途中：上班途中我们尽量选择驾驶私家车，骑行或者步行，如果条件不允许，需要乘坐公共交通，那我们一定要全程戴好防护口罩，备好一次性手套或者纸巾，用戴好手套的手或垫上纸巾去触碰车上设施；乘坐出租车或者网约车时，上车前打开车门通风，自己全程戴好口罩，司机如果未佩戴口罩，需要提醒司机佩戴。
乘坐电梯时：口罩必须戴好，接触按钮时需使用纸巾等隔开；不要用手揉眼睛也不要用手触碰面部，电梯内最好不进行交流，出了电梯立即洗手；低楼层的朋友们最好选择走楼梯，同时注意不要触碰楼梯扶手。
进入办公室后，口罩同样需要佩戴好，注意提醒靠窗同事开窗通风，建议一天通风三次，每次通风时间不少于20分钟，不多于30分钟，与此同时做好保暖措施，防止着凉感冒，中央空调不建议开启，空调未经过消毒容易积存病菌。
工作时：减少面对面交流，尽量使用线上交流，同事之间尽量保持1米以上；传阅文件后及时洗手，增加饮水量，建议每天保证最少1500毫升的饮水量。
如何吃饭：最好从家中带好便当，如需去食堂吃饭，排队时保持间隔一米以上，错峰就餐，减少扎堆情况，避免面对面坐就餐，吃饭时也不要进行交流，口罩要在最后一刻才摘下，用手取下耳带，不要接触外部面罩。
下班后：坚决取消聚会，聚餐活动，尽早回家，减少一切不必要的在外逗留时间，下班打完卡后，第一时间带好口罩洗好手。
到家之后：进门先洗手，并开窗通风，将外套，鞋子，包等物品放置在角落中，并作为固定地点放置，及时清洗；手机及钥匙使用酒精消毒；回到家中注意适当锻炼，补充水分，保证合理的休息时间。
不难发现，我们只要做到戴好防护口罩，勤洗手，多喝水，注意通风，避免面对面交流，就可以大大减少危害自己健康的几率，大家记住了么？只要我们紧跟政府的号召，相信这次的危难很快就会过去的，为自己加油，为中国加油！