老家在河南三门峡，家里有两颗老枣树，自小听爷爷奶奶说“日食三枣，长生不老”，我幼小的心灵里便留下了红枣是个宝贝，在物资贫乏的农村，红枣成了我小时候的主要零食，长大后喝粥时、蒸馒头时都要放点，虽然不知道吃红枣有啥功效，但我们就是知道吃枣好，所以吃枣成了一种习惯。
大枣
其实从医学的角度去看，生活中红枣被誉为“天然维生素”，对女生有很好的滋补功效，但到底有啥神奇的呢，让河南女人爱不释手呢？
1、面色红润—吃枣
饱满的红枣
女性比较容易贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。红枣中含铁和大量的环磷酸腺苷，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
2、肌肤润泽—吃枣
河南红枣
长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
3.不长皱纹——吃枣
河南红枣
红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点
枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
4、身姿挺拔—吃枣
河南大枣
时常腰酸背痛，更别说优雅的身姿了，枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的。
5、瘦身减肥—吃枣
河南大枣
减肥对于女人来说，有时候并非一件事，而是一种生活态度
红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效吧，嚼红枣效果更好哦!
6、不易生病—吃枣
河南大枣
没有免疫力的身体，最虚弱，枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果。此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。
这么多神奇的效果、完全让人震惊，果然对得起“天然维生素丸”的称号。冬季再次来到，吃枣的习俗不能丢，所以各位亲们一定要重视吃枣这回事。