这段时间脖子总是酸痛，有时候坐久了起来转动一下脖子，会发出“咔咔”的响声。我不禁担忧：难道我年纪轻轻就得了颈椎病？于是去找学中医的朋友咨询，顺便叫她给我按摩。
朋友一边给我按摩一边跟我说：“你肩颈的肌肉有点僵硬，一看你就是久坐不动，再这样下去小心得颈椎病！”按摩后全身轻松，看来我还没有颈椎病，松了一口气的同时想到一个问题：我们在脖子酸痛的时候总会觉得自己是不是得了颈椎病，那颈椎病和脖子酸痛有必然的联系吗？
什么是颈椎病？有哪些症状？
颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎椎管位于大脑神经的要道，全身各部位的感觉指令都需要通过这里才能上传到大脑。颈椎病不仅影响人的颈肩，还可能引起头晕、头痛、耳鸣乏力、心律失常、恶心、腹泻、血压异常等多种症状。
颈椎病前期经常会因为症状不明显或者和其他疾病症状相似而被误诊，不少患者辗转内科、外科、内分泌科等多个科室后，才发现是颈椎问题。所以，如果40岁以上的患者出现上述症状，或者还伴有视力模糊、吞咽困难、手无力等症状，又查不出明显的器质性病变，建议检查一下颈椎是否有问题。
脖子酸痛就是颈椎病？
说到颈椎病，很多人都会想到脖子酸痛，的确，脖子酸痛是颈椎病常见的症状之一，但并不是所有的脖子酸痛都是颈椎病。
脖子酸痛还可能是以下原因：
1.颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损是由于颈部反复的损伤软组织，从而出现颈部肌肉疼痛、肌肉紧张。长期伏案工作的人容易导致颈椎长期处于疲劳状态，久了就会引起颈部肌肉劳损，出现脖子酸痛的症状。
2.颈部外伤
颈部如果受到外伤，比如撞击、跌倒，损伤到颈部肌肉、骨骼，也会出现脖子痛。
3.落枕
当扭伤脖子或者睡觉姿势不正确时，颈椎小关节会出现错位，也会出现脖子痛。
偶尔的脖子痛并不会导致颈椎病，可以通过按摩颈部肌肉、热敷、改变长时间低头等不良习惯，改善疼痛。如果疼痛症状一直得不到缓解，就要及时去医院检查。
扭脖子时咔咔作响是颈椎病变了？
坐久了或者运动后，转动脖子会听到“咔咔”的响声，有人会担心：脖子经常响是不是说明我的颈椎病变了？会不会得颈椎病？
关节活动时，在关节面之间，或软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，会产生摩擦而发出声音。大多数时候这种声响不明显，但那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，关节摩擦的损耗大，就容易听到声响。
一般来说，只听到声响，没有发生红肿、疼痛的现象，也没有影响肩颈活动，这属于生理性弹响，不需要特别处理，也不用过于担忧。但是，如果伴随疼痛或者关节活动受限，就需要到医院进行检查，以免是颈椎病的早期症状。
患上颈椎病怎么办？
如果出现了颈椎病的症状，应该及时去医院检查，医生会根据你的颈部脊髓和神经根受压迫的情况给出治疗方案。主要有药物治疗、物理疗法、牵引法、按摩推拿、热敷等方法。
平时在生活中要注意休息，避免长时间伏案工作或保持固定姿势；改变用枕习惯，避免枕头过高；积极锻炼，强化肌肉力量和正常的颈椎生理曲度。