湖北0增长
中国连续3天以“0”疫情数据刷新，本以为中国是世界上最安全的国家，但让人担心的事还是发生了，全国战“疫”下半场又开始了。
连续3天的美好记录再次被打破，3月29日，湖北荆门发现1例无症状感染者，在此前无症状感染者就数次发生过，3月22日，武汉发现一名患者为无症状感染者，3月26日，广东惠州发现一名湖北输入的无症状感染者，3月29日，河南发现三名无症状感染者。
新冠病毒非常狡猾，从无症状感染者实例来看，它是令人恐惧的“完美伪装者”，它总是通过各种手段把自己隐藏起来。
它在无症状感染者的身体里，变得温和、柔软，不会出现咳嗽、发热等症状，悄悄潜伏在病患身体里，躲过小区、商场等体温监测。
无症状感染者在摘下口罩的一瞬间，病毒便会随着唾沫喷射，寻找下一个宿主。如果放松警惕，没有做好防护，疫情势必反扑，卷土重来，摘下口罩，各类聚会就是病毒的“培养皿”。
无症状感染者
国内多处出现无症状感染者，这些无症状感染者，体温正常，没有被隔离，四处活动，传染性极强。面对狡猾的病毒，面对无症状感染者，我们不必恐慌，当然也不能放松警戒。
做好防疫
第一，不扎堆，不聚会，避免去人流量大的地方，排队、去商场都要与人保持适当距离。
第二，科学佩戴口罩，口罩是保护我们安全最重要的“武器”，在公共场合，无论如何都不要摘下口罩。等全国连续十四天0记录时，才是我们摘下口罩之时。
第三，保持良好生活习惯，勤洗手，不揉眼，不摸鼻，使用公筷公勺。
第四，加强室内、车内通风换气，保持空气充分流通。
第五，增强身体免疫力及抵抗力。众所周知燕窝富含唾液酸，唾液酸在消化系统中不会被消化酶降解，可以进入肠道，阻止致病微生物吸附于细胞。能够提高肠道抗菌、排毒和抗病毒的能力。
燕窝可以增强体质和免疫力，且营养价值高，据《本草纲目拾遗》记载：燕窝大养阴肺 ，化痰止嗽，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚不能肃清下行者，皆可治之。由此可见，燕窝是润肺的佳品。
什么体质的人适合吃燕窝？
除了肿瘤、蛋白质、发烧、严重肾炎患者不可以食用，燕窝适用于任何体质的人群，同时，燕窝能够滋阴润燥，增强免疫力，有助于伤口的恢复，特别推荐孕产妇、术后的病人，肺病患者和体质较差的老年人食用。
感冒可以吃燕窝吗？
如果只是咳嗽，可以食用燕窝，且燕窝润肺的效果非常明显，但是出现发热症状的，要停止吃燕窝，这个时候进补，不利于疏散驱除，可以等感冒好了以后再坚持食用燕窝，只要免疫力提高了，以后就会少生病。
燕窝的正确食用方法
燕窝要吃多久才有效果？
燕窝中的EGF表皮生长因子，是可以促进细胞更新，延缓肌肤衰老。但要怎么吃才能有效果呢？燕窝性甘平，每隔一天食用3—5克，坚持吃半年，皮肤就会出现明显的改善。
怀孕后多久开始吃燕窝最好？
吃燕窝最好的时机是在怀孕前三个月就开始进补，准妈妈只有提高免疫力，才能为宝宝的体质打下基础，孕早期食用燕窝，不仅可以减缓孕吐，还能补充孕妈妈所需要的蛋白质和矿物质，孕期吃燕窝，宝宝出生后皮肤也会更好。
产后多久吃燕窝？
产后两周后就可以食用燕窝了，燕窝中的EGF表皮生长因子对伤口愈合有很大的效果，母乳中蕴含唾液酸，唾液酸对宝宝的智力发育有着良好的作用，产妇坚持吃燕窝，可以提高母乳中的唾液酸含量，有利于宝宝吸收。
• 新芽心燕 •
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把健康和美丽嵌在燕窝和生活里
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编辑|小仙女
排版|小仙女
审稿|新芽心燕新媒体首席执行总监