新疆网讯 最近小编心情不好，
进入冬季天气太冷了，每
天早晨最痛苦的事儿就是起床。
不过比起床更让小编痛苦，
更让人纠结的就是——冬天到底要不要每天洗头？
冬天天气干燥，气温又低，几乎不怎么出汗，而且洗头之后还容易感冒，不少朋友告诉小编这冬天能不洗头就别洗，实在不行戴个帽子出门。
可对于小编这种“不洗头会死星人”+处女座的人来说，不洗头觉得头发接触一天室外空气实在不是很卫生。
那么冬天到底多长时间洗一次头最合适呢？
于是乎，小编冒着寒冷天气，
来到天津市中医药研究院附属医院（长征医院），
找到皮肤科副主任医师吴玲玲，特意请教了下冬季洗头的频率和要领。
天了噜，快来一起get最正确的洗头技能！
「冬季，一周洗1到2次即可」
吴主任表示，冬季一般一周洗1-2次就行啦。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。而且还会使得头皮油脂减少，造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。
「洗发水温35摄氏度左右」
吴主任表示，水温控制在35°左右最好。水温过热又会刺激毛发油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，使得污垢不易清除。
「不要直接把洗发水倒在头上」
小编每次洗头，都是直接把洗发水倒头发上。不过主任表示，在使用洗发水时，应该是先在手心揉搓起丰富泡沫，再涂抹头皮，因为洗发水直接涂抹于头皮，很容易刺激头皮。而且，洗发后使用护发素时还要注意，残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多油脂，有的还会滋生头皮屑，因此护发素使用时应涂抹在发梢，不要用在头皮上，而且必须冲洗干净。
所以，从今天开始正确洗头吧~