暗示是一个奇妙的心理学现象，在不同程度影响着人们的生活。什么是暗示？在心理学的角度讲暗示是指人通过语言，形象，想象等方式，对自己施加影响的心理过程。即使是我们内心没有发出声音，也能够对我们的情绪各方面起到调节的作用。
大脑想象自己一定行 everything is impossible（一切皆有可能）
积极的自我暗示能够调动人的潜能，使人变得积极。乐观，自信。现在开始不妨每天花上几分钟的时间给自己进行的积极自我暗示。我很棒，我很不错，我是独一无二的……。时间久了，就会朝着好的方向走，有可能你的人生会创造出奇迹。
美国心理学家威廉斯说：无论何种目的、见解、计划。只要以强烈的信念和期待进行反复思考，那它必然会置于潜意识中，成为你积极行动的源泉。
当我们的内心想着成功，那就会成功，但是这种想不是天马行空的想，而是你内心有强烈渴望成功的信念和努力的付诸于行动。倘若想着我是失败的，不可能成功，那你注定与失败结缘。
商人竖起大拇指 相信成功的力量
暗示的这种现象存在于我们的生活当中。当身边的人走过来对你说：你今天精神状态不是很好，脸色苍白，头发变得有稀薄。此时刚开始你可能还没那么在意她说的话。之后，过了一段时间，你就有点儿担心，我是不是患了什么疾病，要去看看医生才行，不然小病不看拖成大病。然后你就去医院看，权威的医生告诉你：你没有什么问题。这时你的心才安了下来，内心轻松好多了。
有个卖电脑的经理托尼经常在开会的时候对员工们说：每一次来上班之前先做几分钟的心理暗示，员工听后每一个都在上班前做积极的自我暗示。一个月下来，大部分的人的业绩比之前没有暗示高了好多。这就是暗示的神奇力量，它能调动人的潜能，把不可能实现的事情转变成可能，促使人走向成功。
心理学家认为，当你想要什么状态，你就告诉自己要什么状态。累了，正在做事之中，你就告诉自己在接着去做，不要放弃，放弃会使人黯然神伤；压力巨大时，告诉自己适当压力利用得好能创造可能性，没压力又舒服是留给挂掉的人；当你遇堵车告诉自己别急躁，后面的人也在等呢！先听听音乐，看看新闻。
从我不能变成我能的卡片 i can
如何有效的培养自己的积极自我暗示？那么我们可以做到以下几点。
01、每天用充满希望的语言来谈你的工作，你的生活，你的健康，你的前途。久而久之，这一些会朝着美好的方向走，吸引好的磁场，带来好的运气。
02、经常对自己说：我一定能成功，我想要成功，我将会很努力的收获到我想要的东西。
03、坦然的看待眼前的一切。不为过去懊悔，也不为现在担忧，更不会为过去恐惧，活在当下，顺其自然，做自己喜欢且有意义的事且不被外界等因素的影响。
04、将对自己内心感到困扰，烦恼的事向身边值得信任，有智慧的朋友说出来，我没有必要因害怕被别人知道，有时还过于担心着，在自己产生负面情绪时需要流动走，以免积压成疾。
与人谈心 改正自我
05、不要说：我运气不好，而是我运气一天比一天好，因为我很努力的做着当下的事情，享受整个过程，有乐趣的做好每一件事，好运常在。
06、不要说：我是不行的，而是说我一定行的，每个人都是要经历磨难的时光，虽说目前看不到什么成绩，但是需要有耐心，学会等待，有方法的努力将与众不同。
07、不要说：我就是这样，而是问自己：你想要成为不一样的自己？就要战胜一切困难，敢于尝试，记住机遇偏爱有准备的头脑。
我一定okay的pose
结语：自我暗示有着神奇的力量，无论在学习，工作还是生活中，我们每个人都要给自己积极的良性暗示。少抱怨，你要知道你比想象中的更优秀。
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文/林舒心
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