“咔咔咔……”
爽！太爽了！！！
埋头工作或玩手机时间一长，忍不住抬起头扭一下脖子，听着那响亮的声音，仿佛打通了任督二脉一般，实在不是一般的舒畅！
有人就会问了，扭脖子出现响声究竟是好事还是坏事？难道是颈椎病的预兆？经常这样会不会把脖子扭伤？
别急别急，小编这就跟大家逐一揭开疑团~
脖子“咔咔响”，3种原因在作怪
面对生活中大家出现的扭脖子会“咔咔响”的现象，专家介绍，如果仅有“咔咔”响而无其它不适的症状，人们不必过度紧张，这其实是一种正常的生理性“关节弹响”。
但要是在脖子发出响声的同时，颈椎还伴有疼痛、红肿以及活动有障碍等问题，那可能就要小心是颈椎病在预警了。
而引起人们脖子“咔咔”作响的一般有以下3种原因。
1、气泡逃出
我们都知道，人体的关节犹如机器的零件，要想活动自如也需要润滑液来帮忙。
而润滑人体关节的滑液中是含有氧气、二氧化碳等气体，并且很容易在滑液中产生气泡。
当我们在扭动脖子时，颈椎的关节被拉伸，从而会使滑液中的小气泡趁机跑掉，继而会发出“咔咔”的响声，因为气泡破了。
这是一种正常的生理现象，故因气泡跑出而产生的响声，大家不要过于紧张。
2、关节移位
脖子“咔咔”作响，长时间低头工作或者玩手机所出现的频率尤其高，而出现这种问题是因为我们的颈部关节出现了错位。
当我们的脖子长时间保持一个姿势，会使颈部肌肉一直保持紧张的状态，同时颈部的肌腱韧带也会可能出现移位。
而当活动颈椎关节时，移位的肌腱韧带则会在快速回到原来位置时，因为和关节发生摩擦，有时就会听到咔咔响。
另外，据研究显示，长期保持低头的动作容易对颈部肌肉、间盘以及骨骼造成的压力，而这样很容易导致颈椎病的发生。
因此，建议长期伏案工作或者沉迷低头玩手机的人们，尽量改掉这个习惯，在一小时后应起身抬头，全身简单活动几分钟。
3、关节炎发生
人们脖子经常出现“咔咔响”，还有可能是颈椎关节发生炎症所导致。
因为关节与关节之间总是会发生摩擦，而关节炎的发生会造成关节接触面的粗糙，同时会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再光滑，这样则会使关节在摩擦时发出咔咔的响声。
此外，面对颈椎骨关节炎的发生，大家千万还会不要疏忽大意，因为关节炎如果不早期治疗和预防，除了会加重颈部的疼痛感，损伤颈椎间盘，还会影响到人的神经纤维，造成颈部一侧或者双上肢麻木。
另外，这种问题一般随着年龄越大，发病率也会越高，症状往往也会更加严重，因此大家对关节炎做到早期预防很重要。