对于生于八零九零后的我们来说,因为出生之后就有了比较好的生活条件,所以也算的上是在父母的精心照料下长大,尤其是在食物方面,几乎没有受到过太多的亏欠,当然,这也就导致我们的精细食物吃得太多,而粗粮的摄入则相对较少。这样的饮食结构,其实也不是非常健康的一种方式。
而我们生活中,比较常见的粗粮,并且在口味儿等方面比较受欢迎的,当属玉米和红薯了。相比红薯,我更喜欢玉米的粒粒分明,无论是当地的有嚼劲儿的玉米,还是南方的水果玉米,煮一煮或者蒸一蒸之后,都能够毫无压力的吃掉好几个。所以将玉米作为精细粮食之中的粗粮来搭配,也是非常好的一个选择。
不过,再好吃的食物,也会有吃腻的一天,玉米虽然好吃,却也不能够天天吃。不过没关系,我们可以开拓玉米的多种吃法!记得小的时候,最馋的就是街边小摊上卖的玉米烙,可以根据自己的口味儿选择甜口或者咸口的,然后放到嘴里一咬,咯嘣脆又香甜,一次能够吃掉好几个。
不过在长大之后,却很少再见到这种小吃了,曾经想要尝试自己在家里制作一下,却发现并没有自己想象的那么简单。尤其是将玉米粒放入锅中之后,很难聚集到一起。不过,我发现了一个很不错的方法,就是在玉米的表面加入一些芝士,中西结合,而且口味儿更好呢。那么接下来,就让我们一起,来进行这道新式的玉米烙吧!
首先,我们应该把需要的食材都放到一起,其中需要的有玉米粒,也可以是几根整个的玉米,煮一下,然后将玉米粒切下来。此外还有鸡蛋、玉米淀粉、肉松、马苏里拉芝士、还有食用油,准备好之后,就开始挽起袖子,认真制作吧!
将所有的材料都放到桌面上,这样我们在做的时候不至于手忙脚乱。如果玉米粒是生的,需要在锅里放入一些清水,然后将玉米粒放进去煮上五分钟左右的时间,将玉米粒完全煮熟之后捞出来,沥干净水分。随后在玉米粒中加入玉米淀粉,再放入一个鸡蛋,加入适当的盐,接着,拿出筷子,朝着一个方向将玉米粒中的所有食材都搅拌均匀。玉米糊最好要稀稠适当,如果太稀的话可以加入一些淀粉,太干的话则加入一些牛奶。
拿出一只电饭煲,随后在里面加入适当的食用油,用刷子抹平,打开火预热一下,之后转成小火。将玉米糊倒入锅里面,随后将玉米面糊完全摊平,在表面撒上一些肉松,再均匀的撒上马苏里拉芝士,然后盖上锅盖,中小火焖煮上十到十五分钟。在这个过程中,奶酪碎会经过高温之后完全融化,随后将玉米烙拿出来,放入一个盘子里面,切成三角形,就可以食用了!
这样的玉米烙,因为有芝士的加入,所以拿出来的时候,也会出现和披萨一样的拉丝效果,所以说是中西结合的制作方法也不为过。而如果小朋友不喜欢吃粗粮的话,采用这种方式来制作,一定会得到他的首肯,也是为孩子补充营养的非常好的方法。
当然,这样做出来的玉米烙,是咸口的,如果你喜欢吃甜口的话,也可以不往里面放肉松,然后在玉米糊里面加入适当的糖,再在玉米烙的上面加入芝士碎就可以了。这样做出来的味道,也是香香甜甜,相信家人都会很爱吃的哦!